Gute Nacht!
Viele Menschen können nicht sagen, dass sie eine gute Nacht hatten. Schlafstörungen sind weit verbreitet. Sowohl deren Ursachen als auch der jeweilige Umgang damit sind sehr unterschiedlich.
Ziel
- Wissen um mögliche Ursachen von Schlafstörungen.
- Kennen von möglichen Interventionen.
Inhalt
In diesem Seminar wird folgenden Fragen nachgegangen:
- Was ist eine Schlafstörung?
- Welche möglichen Ursachen gibt es?
- Wie kann damit umgegangen werden?
Dauer
Das Seminar besteht aus 2 Modulen a 0,5 Tage.